Liečba kolenného kĺbu nie je rýchla a zbaviť sa bolesti nie vždy funguje hneď. Najčastejšie sa vyskytujú v dôsledku deštrukcie a deformácie chrupavky, ale môžu existovať ďalšie príčiny. Nie je možné sprísniť terapiu, pretože kĺbové choroby sa rýchlo vyvíjajú a môžu viesť k vážnym dôsledkom a dokonca k postihnutiu.
Príčiny bolesti kolena
Koleno je orgán, v ktorom je kolenná podložka kombinovaná s dvoma kosťami. Pohár umiestnený pred kolenom je spojený šľachtami štvorhlavého sféry, ktoré pokračujú väzy. Kosti sú pokryté chrupavou látkou a medzi nimi sú chrupavka v tvare mesiaca - Menisci. Koleno má tiež niekoľko synoviálnych vreciek pre kvapalinu, ktorá vykonáva funkciu mazania kolena.
Celý tento komplexný mechanizmus je navrhnutý na flexiu, rozšírenie a odpisy počas pohybu. Akékoľvek porušenie v jeho práci vedie k nepohodlím a bolesti. Ako liečiť kolená by malo určiť traumatológ po diagnostike.
Príčiny bolesti môžu byť veľmi rozmanité, od únavy a nadmerného prúdu až po vážne choroby a sú rozdelené týmto spôsobom:
- Poranenia kolena - Všetky mechanické poškodenie možno pripísať týmto dôvodom. Modriny, väzy, nalievanie krvi do kĺbovej dutiny s intraartikulárnymi zlomeninami, poškodením a prasknutiami menisku, dislokácia patelly. Takéto príčiny sa zvyčajne vyznačujú akútnou miestnou bolesťou, silným rozmrazením, výskytom modrín a komplikáciou alebo neschopnosťou presunúť kĺb.
- Zápalové a degeneratívne choroby kĺbov sú najbežnejšou príčinou kolená u starších a starších ľudí. Artritída, artróza, chondropatia, burzitída, Shalutterova choroba a iné choroby. Vyznačujú sa zvýšením bolesti alebo jednoducho nepohodlia pri pohybe, kliknutím počas flexie/rozšírenia kolena, patologickej flexibility kĺbu a chronickej nestability kolena.
- Rôzne systémové infekčné a vírusové choroby tiež vedú k zápalu a bolesti. Patria sem osteoporóza, kostná tuberkulóza, syfilis, osteomyelitída a mnoho ďalších. Takéto bolesti sa môžu líšiť v závislosti od zápalu poškodenia tela vírusmi a infekciami.
- Choroby, pri ktorých je bolesť ožarovanie na kolená. Poškodenie sedacieho nervu, artróza bedrových kĺbov, fibromyalgia. Takéto bolesti sú vedľajším účinkom, preto sú pravidelné bolesti alebo streľba. Liečba kolenného kĺbu v takýchto prípadoch neprináša úľavu.
Diagnóza a objasnenie príčiny bolesti určia, ako liečiť kolenný kĺb. Ak sa objavia príznaky nepochopiteľného pôvodu, je lepšie sa nestanoviť.
Ošetrenie kolena
Liečba bolesti v kolennom kĺbe môže byť konzervatívna a chirurgická. Chirurgické metódy sú operáciou na odstránenie príčiny bolesti. Konzervatívna terapia je súbor metód zameraných na odstránenie príznakov a patológií. Ako liečiť bolesť v kolennom kĺbe?
Chirurgické metódy
Takéto metódy sa môžu predpísať na závažné zranenia a zápalové deigeneratívne choroby. Akútna bolesť kĺbov môže naznačovať silné zranenia alebo úplné opotrebenie chrupavky. Preto sa používa niekoľko druhov operácií.
Artroskopia
Takáto operácia sa môže vykonať tak na účely diagnostiky aj na liečbu vážneho poškodenia kĺbov. Artroskopy sa vkladajú do kolena cez mikroutlets, jeden je vybavený kamerou a zobrazuje „obrázok“ na obrazovke druhého určeného pre manipulácie vo vnútri kĺbu, hlavne na ošetrenie.
Takáto operácia významne znižuje pooperačné a rehabilitačné obdobie, navyše prakticky nezanecháva jazvy. S pomocou artroscapu sa prevádzkujú prasknutia väzov a menisci. Niekedy sa používa na liečbu artrózy, ale jej účinnosť v tomto prípade je stále pochybná.
Osteotómia
Najradikálnejšia metóda. Počas takejto operácie je kĺb kolena úplne otvorený, vzor sa odstráni pomocou rezov, čo umožňuje manipulácie priamo v dutine. Táto metóda sa tiež nazýva otvorená. Zvyčajne sa na kosti aplikujú zátvorky, ktoré výrazne pomáhajú znižovať zaťaženie kĺbov.
Veľká mínus takejto operácie je dlhá rehabilitačná doba. Pacient bude môcť chodiť po 1-2 mesiacoch a bude viesť aktívny životný štýl iba za rok. Vykonávanie takýchto chirurgických zákrokov však zvyčajne zaručuje dlhú remisiu.
Mali by ste vedieť, že osteotómia sa používa na vážne poškodenie alebo deformáciu spojivového tkaniva, keď sa vyžaduje čiastočné odstránenie prvku pacienta.
Endoprostetika
Vykonávajú sa, keď sú vyčerpané všetky ostatné metódy liečby a kĺb sa neustále zrúti a úplne prestane plniť svoje funkcie. Po úplnom odstránení postihnutého prvku osteotómiou sa implantát protestuje do kolena. Môže byť transplantovaný od darcu a je možná náhrada za umelú protézu. Sú vyrobené z plastu, keramiky alebo kovových zliatin.
Choroba teda úplne zmizne a pacient dosahuje remisiu navždy. Je však potrebné zvážiť, že protéza môže byť odmietnutá a sú možné ďalšie vedľajšie účinky. Izrael zostáva lídrom v endoprostetike.
Konzervatívne metódy liečby
Takéto metódy sú súborom metód zameraných na regeneráciu, liečenie a rehabilitáciu kĺbov. Zahŕňa liečbu drogami, fyzioterapiu a gymnastiku, fyzioterapiu. V niektorých prípadoch môžu ľudové metódy zahŕňať. Pri prvých prejavoch bolesti v kolene sa oplatí zvoliť si kolennú ortózu alebo obväz, ktorý spomalí deštrukciu tkaniva pred začiatkom hlavnej liečby a zníži príznaky choroby.
Liečba drogami
Čo je prvá vec, ktorá sa má robiť s kolenami? Samozrejme používajte lieky proti bolesti a analgetiká. Takéto fondy môžu byť v rôznych farmakologických formách. Maská, tablety sa odporúčajú pre hlúpe a boľavé bolesti. Pri akútnom a streľbe je lepšie uchýliť sa k injekciám, ktoré okamžite odstránia syndróm bolesti.
Po vykonaní diagnózy je možné predpísať nesteroidné lieky. Pri zraneniach, artróze v ťažkej forme a iných degeneratívnych chorobách sa koleno často napučiava. Na tento účel sú tieto lieky potrebné. Zlepšujú krvný obeh, znižujú zápal a zmierňujú bolesť.
Posledným štádiom liečby liečiva bude príjem chondroprotektorov. Predpisujú sa na absolútne akékoľvek škody a zmeny v chrupavke. To je základ konzervatívneho zaobchádzania.
Je však potrebné pripraviť sa na skutočnosť, že liečba chondroprotektormi bude veľmi dlhá. Kurz trvá od troch mesiacov do roka. Farmakologická forma môže byť v tabletách, masti a injekciách. Mimochodom, takéto látky sa môžu nachádzať aj v potravinách, takže lekári odporúčajú, aby lekári používali chladiče, vývary z mäsa, avokádo a želé.
V niektorých prípadoch je možné predpísať intramuskulárne injekcie kyseliny hyalurónovej. Je to táto látka, ktorá je súčasťou synoviálnej tekutiny, ktorá zaplňuje dutinu kĺbov. Pomôže to regenerácii spojivového tkaniva a obnovenie dôjde oveľa rýchlejšie.
Cvičebná terapia a gymnastika
Toto je najdôležitejšie štádium po chirurgickej liečbe aj po lieku. Lekárska telesná výchova by sa mala venovať aj prevencii bolesti. Mal by sa uskutočniť pod dohľadom rehabilitátora v špeciálnom centre alebo sanatóriu na správne vykonávanie súboru cvičení. Zvyčajne to trvá 2-3 mesiace.
S jeho pomoci sa kolenný kĺb postupne vracia k aktívnemu životu zvýšením amplitúdy pohybov. Najdôležitejším prvkom bude plávanie. Nesprávne spustí kĺb, ale tiež zlepší krvný obeh a metabolizmus, ktorý pozitívne ovplyvňuje obnovenie tkaniva.
Fyzioterapia
Takéto postupy sú zamerané na bezpečnú obnovenie a liečbu. Tieto metódy dosahujú najlepší výsledok s najmenším zaťažením. Zahŕňajú tieto metódy:
- ultrazvuková terapia;
- elektroforéza;
- infračervené lúče;
- Rôzne otepľovanie.
Ako inak si môžete vyliečiť nohy, ak ti koleno bolí veľa? Dobrým fyzioterapeutickým postupom je tiež masáž, ktorý zvyšuje prívod krvi a urýchľuje proces regenerácie. Masáž dobre zmierňuje bolesť a má tiež všeobecný účinok na posilňovanie. Prípravy na externé použitie sa môžu používať bez lekárskeho predpisu, takéto ošetrenie je prijateľné, keď kolená bolí. S najväčšou pravdepodobnosťou to však odstráni iba príznaky a dôvod zostane a či je príliš skoro, opäť spôsobí nepohodlie.
Ľudové metódy liečby
Ako liečiť bolesť v kolene ľudovými metódami, každý pacient pravdepodobne vie, že aspoň raz sa stretol s týmto ochorením:
- Prvým spôsobom bude otepľovanie kĺbu. To sa dá urobiť pomocou špeciálnych kompresov od vodky a medu doma.
- Môžete navštíviť kúpeľňu alebo saunu, ktorá dobre ovplyvňuje celý organizmus. Veľmi moderným varovným spôsobom bude otepľovacia ortóza na batérii. Je pohodlný, pohodlný a nevyžaduje veľké úsilie. Jedna relácia je schopná zmierniť bolesť iba za 20-30 minút.
- Kĺb ovplyvňuje aj bahno a riasy. V krátkom období sú schopní vrátiť elasticitu do chrupavky, zlepšiť prísun krvi, čo prispieva k lepšej výžive tkaniva.
Je dôležité si uvedomiť, že pri ťažkých zraneniach a v posledných štádiách chorôb budú ľudové metódy neúčinné. Preto musí byť každé ošetrenie doma stanovené osobným lekárom.
Ľudové recepty
Tradičná medicína je bohatá na overené recepty, ktoré sa dajú použiť na liečbu kolenných kĺbov.
Sodovo-salt kompresia. Pripravte zmes čajových lyžičiek soli a sódy, pridajte 5-7 kvapiek jódu. Na vyhrievané koleno naneste kompresiu z tejto zmesi. Opakujte postup najmenej 5 -krát.
Alkoholové tinktúry sa môžu užívať orálne alebo používať na trenie. Rubor zo zlatých fúzy. Tinkture si môžete uvariť alebo kúpiť v lekárni. V noci utrite zapálené kolená. Tinktúra púčikov brezy. 20 g púčikov brezy po dobu troch týždňov, aby trvalo na 100 g 70% alkoholu. Vezmite 15-20 kvapiek trikrát denne. Tinktúra sa môže pripraviť z 20 g gaštanového ovocia a 500 ml alkoholu, trvať na dvoch týždňoch, trieť si kolená cez noc.
Terapeutické zábaly
Zábaly s premytými listami Coltsfoot, LucDock, Chrese, Cabbage znižujú bolesť, obnovujú kĺb. Na zvýšenie účinku môže byť kapusta mazaná medom. Na dosiahnutie úplného vyliečenia by sa obaly mali používať po dlhú dobu.
Bylinkové čaje
Chutné a užitočné kolená sa získavajú kolenami pri varení neúplnej polievkovej lyžice zmesi zmesi žltvočiek, čierneho ríbu, Rosehips.
Kvapkavá masť. Zloženie: čajová lyžička terpentínu, žĺtok, lyžica jablčného octu. Výsledná masť utierajte do kolien, kým sa úplne absorbuje.
Žihľavka masť. Zmiešajte rovnaké porcie medu a žihľaviek, použite na vtieranie kolená do pokožky. Túto masť nemôžete použiť so zvýšenou koaguláciou krvi.
Masť sa pripravuje z rovnakých porcií (150 ml) alkoholu, olivového oleja, terpentínu, 3 g Campara. Navrhnuté pre trenie boľavé kolená.
Masť z propolisu. Rozpustite rovnaké časti propolisu a rastlinného oleja vo vodnom kúpeli. Zmaznite kolená niekoľkokrát denne.
Odvolanie a infúzie
Zemiakový vývar. Varte zemiaky v uniforme bez vypustenia vody, miestnte ich, nechajte masy stáť (hodinu a pol), vypustite hornú časť tekutiny. Pite trikrát denne na tretiu časť pohára.
Odvar cibule pre artrózu. Varte dve nesekané, nasekané žiarovky, až kým úplne nevracia. Vypite 1 pohár pred jedlom.
Terapeutická gymnastika
Pri artróze kolenných kĺbov je terapeutická gymnastika dôležitá na obnovenie ich mobility. Ošetrujúci lekár, lekár-inštruktor kabinetu LFK, pomôže zvoliť komplex špeciálnych cvičení. Je vhodné viesť prvé triedy s inštruktorom, ktorý ukáže, ako liečiť kolenný kĺb doma.
Pred vykonaním komplexu musíte zahriať, zahriate kĺby a potom vykonať základné cvičenia (vyhnúť sa bolesti). Dokončite gymnastiku chôdzu na mieste a dýchacie cvičenia. Terapeutické cvičenia by sa mali vykonávať denne 10-15 minút.
Terapeutické kúpele
Teplé soľné kúpele (600 g morskej soli na vedro s vodou) zlepšujú krvný obeh, urýchľuje metabolizmus, regeneráciu tkanív a zmierňuje opuchy. Prenikajúca do kĺbovej tekutiny soľ zlepšuje kvalitu synoviálnej tekutiny, znižuje zápal.
Čistiaci kúpeľ sa môže pripraviť z 200 g odnoží šabľ. Tráva sa musí naliať so štyrmi pohármi vriacej vody, teplé vo vodnom kúpeli 15 minút. Vyberte sa s výsledným roztokom. Bolesť kúpeľa s odvarom listov a borievkových plodov je dobre upokojujúca.
V lete si môžete vziať piesočné „kúpele“. Aby ste to dosiahli, musíte si zabaliť nohy horúcim pieskom po dobu 20-30 minút. Nezabudnite si nasadiť čelnú pokles, aby ste nedostali slnečnú ranu.
Výživa pre bolesť kolena
Pri bolesti kolena človek nemôže byť skeptický voči výžive. Strava je potrebná na zníženie hmotnosti, zníženie procesov zápalu. Je potrebné opustiť používanie výrobkov, ktoré vyvolávajú zápal v kĺboch (marinády, údené mäso, solenie, alkohol).
Obzvlášť je potrebné dodržiavať stravu s dnou - porušenie výživy takmer okamžite spôsobuje exacerbáciu choroby: začervenanie kože v kolenách, opuchy a silná bolesť.
Záver
Rytierske choroby je ľahšie zabrániť, ako liečiť. Výživa vysokej kvality, dostatočný režim pitia, prispôsobenie hmotnosti, motorická aktivita, špeciálne fyzické cvičenia, plávanie posilňujú kolenné kĺby, chránia ich pred zraneniami alebo patologickým poškodením.
Ak však nebolo možné chrániť kolená, musíte sa včas obrátiť na ortopéda, reumatológa na odporúčania, ako liečiť spoločné kĺby doma. Včasné, vysoké kvalitné vykonávanie vymenovaní a odporúčaní pomôže vyhnúť sa komplikáciám, zdravotnému postihnutiu a potrebe chirurgického zákroku. Postarajte sa o svoje kolená a buďte zdraví.